Ergonomiske utfordringer ved sittende arbeid

Vi sitter stadig mer i vår arbeidshverdag. Stillesittende arbeid er i dag den mest utbredte arbeidsformen blant yrkesaktive menn og kvinner. 

Denne typen arbeid fører til redusert blodomløp generelt i kroppen og opphopning av slaggstoffer. Man opplever da gjerne at musklene blir sure og stive, noe som kan være plagsomt fordi man får nedsatt bevegelighet. Mange faller også sammen i ryggen og får da belastninger på nakke og skuldre.

Denne vedvarende belastningen kan gi skader i nakke og rygg, og spesielt utsatt er korsryggen.

Mange tenker kanskje på det å sitte lenge på en arbeidsstol, foran en pc-skjerm med en mus i hånden som normalt. Men sannheten er at dette er en ugunstig og unaturlig stilling for kroppen vår. Det å være psykisk på tå hev og samtidig fysisk passiv, er også "nytt" for menneskekroppen. Fordi vi er mentalt ivrig og fokusert, spennes musklene, men når kroppen tvinges til å holde seg i ro, vil energien bindes og forårsake spenninger i muskulatur som i lengden kan påføre skade.

Når du sitter på Back App stolen får du en bedre balanse mellom fysisk og mental aktivitet gjennom det økte aktivitetsnivået i store muskelgrupper i rygg- og hofteparti. Mange av de fysiske påkjenningene som følge av stillesittende arbeid vil dermed kunne bli redusert. Du trener musklene som støtter ryggsøylen mens du sitter.

_d3_0696.jpg

Product added to cart