Sfide ergonomiche nei lavori sedentari

Oggigiorno passiamo molto più tempo seduti di quanto non accadeva in passato e i lavori sedentari e ripetitivi sono la quotidianità di molte persone. 

Questo tipo di lavori riduce il flusso sanguigno con conseguente formazione di acido nei muscoli. Si tratta di una condizione che può essere dolorosa e può ridurre la flessibilità muscolare. Inoltre, molte persone tendono a incurvare la schiena in modo errato esercitando la pressione sul collo e sulle spalle. Nel tempo si possono verificare lesioni al collo e alla schiena, soprattutto nella regione inferiore.

Molti considerano lo stare seduti per ore di fronte allo schermo del computer una situazione normale. In realtà si tratta di una posizione di lavoro innaturale e sgradevole per il nostro corpo. Il corpo umano è esposto a una nuova condizione: l'attività psichica contrapposta alla passività fisica. I muscoli si attivano come conseguenza della concentrazione e dell'attività mentale ma quando il corpo è costretto a restare seduto, l'energia non viene rilasciata e può creare tensione. Nel tempo la tensione provoca le lesioni.

Sedendo su una sedia Backapp, si ottiene un equilibrio migliore tra l'attività fisica e mentale dovuta all'attivazione dei fasci muscolare nella schiena e attorno alle anche. A sua volta questo ridurrà molti gli effetti negativi dovuti al lavoro sedentario. Sedendo puoi allenare i tuoi muscoli.

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