En ny type stol og balance bræt i seks måneder. Hvad ændrede sig i denne periode?

2017-06-15

En gruppe af LähiTapiola medarbejdere har testet en ny type stol og balance bræt i seks måneder. Hvad ændrede sig i denne periode?

Da alle medier varsler om de sundhedsmæssige risici ved traditionelt kontorarbejde, er virksomheder begyndt at vågne op og overveje alternativerne. Et omfattende pilotprojekt blev foretaget af LähiTapiola i Finland. Det involverede en gruppe på 90 frivillige til at være særligt opmærksomme på arbejdsstillinger på jobbet. Medarbejderne fik Back App arbejdsstole og balancebrædder i seks måneder, for at øge aktiviteten ved kontorarbejde. Pilotprojektet blev tilrettelagt i samarbejde mellem Back App og Motivire.

Forretningschefen hos LähiTapiola, Sari Seppi-Laitinen siger, at hun blev interesseret i ideen, da den administrerende direktør for Back App Finland, Atte Salminen, besøgte virksomheden og præsenterede konceptet. Ideen lå virksomheden tæt på hjerte, da filosofien hos LähiTapiola er at gennemføre og støtte projekter der fremmer velvære og sundhed, i samarbejde med klienter.

"I fremtiden skal vi bidrage endnu mere til koncepter, der forhindrer sygdomme og ulykker, og dette pilotprojekt er i tråd med det." Seppi-Laitinen påpeger udfordringer i projektet. Hun indrømmer, at der var en vis skepsis i starten: kunne den nye måde at arbejde på og det udstyr, virkelig have så betydelig effekt, som det blev hævdet?

Gruppen dannes

Folk blev inviteret til at deltage i pilotprojektet især fra arbejdsgrupper, hvor arbejdet hovedsageligt blev gennemført ved ens egen arbejdsplads på LähiTapiola Espoos kontor. "De, der rejser meget, har hjemmearbejdsplads eller fra andre steder i Finland, var udelukket fra projektet. Enhver fra disse grupper, der ønskede at deltage, kunne dog gøre det," fortæller Seppi-Laitinen.

Endelig i slutningen af ​​august 2016, afholdt Motivire og Back App to trivsels-formiddage i LähiTapiolas lokaler i Espoo. Målet var at stimulere medarbejdernes behov for egen trivsel, og uddanne dem i brugen af ​​Back App stol og balancebræt. Velvære træningen gav også alle de interesserede en Inbody-720 kropssammensætning måling og det tilhørende tilbagemeldingsforedrag.

Efter at motivationen var finjusteret, modtog folk fra LähiTapiola en Back App stol og et balancebræt til daglig brug på kontoret i løbet af de næste seks måneder.

Ud med de skadelige rutiner!

Måden folk arbejdede på, begyndte at ændre sig lidt efter lidt: for eksempel, mens tre fjerdedele (75,8%) af deltagerne plejede at sidde mere end fire timer om dagen, var det i slutningen af ​​projektet kun 60% af dem, der sad mere end fire timer. Stående arbejde sneg sig ind rutinerne i gruppen: mens det i starten var 40% af medarbejderne der var på deres fødder i mere end en time i løbet af arbejdsdagen, var tallet fordoblet (87%) ved udgangen af ​​projektet.

Samtidig blev rygsmerter og andre problemer reduceret til det halve, trætheden aftog og arbejdskapaciteten blev forbedret markant. Halvdelen af ​​de mennesker (50%) vurderede deres arbejdsevne som fremragende (grad 9 eller 10) i begyndelsen af ​​projektet, men på to måneder fra projektets start var tallet allerede steget til to tredjedele (66,6%).

Service Manager Minna Kontkanen fortæller at hun kom med i projektet, og tænkte at resultatet ikke kunne andet end blive forbedret. Back App stolen syntes hun også så lovende ud, så forventningerne var høje. Ikke alle stole vil være egnet for Kontkanen, hvis ryg er blevet opereret to gange, mens hofte og lænderygsmerter var dagligdagsproblemer.

"Sadelstolen som jeg brugte tidligere, gav mig smerter i mit haleben, og den normale kontorstol har jeg undgået i årevis. Normalt valgte jeg enten at stå på mine fødder eller sidde på en gammel sadelstol," siger Kontkanen og tilføjer, at hun jævnligt havde brugt et balancebræt allerede før eksperimentet.

Ikke flere smerter

I begyndelsen af ​​projektet havde Kontkanen - og et par andre - stivhed i skulderen og i det akromiale område, men smerten forsvandt hurtigt efter projektets start. Så Kontkanen faldt hurtigt for stolen:

"Med denne stol kan du holde dig i konstant bevægelse, og du sidder ikke længere passivt. Jeg har ikke længere smerter når jeg sidder, og de tidligere smerter jeg havde er enten forsvundet helt eller blevet væsentligt mindre", fortæller hun.

Ifølge Kontkanen, er balancebrættet et godt hjælpemiddel, specielt fordi man kan vippe hele vejen rundt. Udfordringerne ved at bruge balancebrættet har mere at gøre med de høje hæle, da det nogle gange er lidt besværligt at tage skoene af.

"Efter min mening, gør balancebrættet det betydeligt lettere at stå op og arbejde.”

Mere dynamisk arbejde

"De gode resultater fra pilotprojektet viste, at skiftende arbejdsstillinger og Back App produkter virkelig gav en følelse af forbedret energi-niveau og velvære," påpeger Sari Seppi-Laitinen. Hun står selv på og bruger balancebrættet en hel del ved hendes arbejdsplads, ud over stolen.

”Jeg tror, ​​jeg har fundet den rigtige position med begge dele. Min egen udfordring er, at mit arbejde involverer masser af møder og samtaler og stolene, der anvendes i mødelokaler er som regel de traditionelle.”

Tuukka Nieminen fra Motivire Oy udtaler, at de erfaringer, som Seppi-Laitinen og Kontkanen har fortalt om, er i overensstemmelse med tilbagemeldingerne fra resten af ​​gruppen.

"Vi kan konkludere, at arbejdsevnen der blev målrettet af pilot-gruppen er steget betydeligt," opsummerer han.

Motivire Oys rolle er at vække deltagernes interesse for deres egen trivsel, således at deres entusiasme ville være utrættelig igennem hele dette langstrakte produkt eksperiment. Nieminen er overbevist om, at folk i LähiTapiola "vågnede op på et enkelt wake-up call", og blev virkelig begejstret for eksperimentet.

Read the full article in HR Viesti 

Read the full article in Danish here

Alle resultater finner du i “Results Field Trial Finland”

Product added to cart